本课程专为追求高效学习的人士设计，涵盖100多种实用技巧，帮助你在学习、工作和生活中实现质的飞跃。从如何有效记忆、管理时间到提升专注力和写作效率，课程内容全面覆盖学习过程中的各个关键点。通过科学的脉冲原理、斯坦福睡眠法、PowerNap等高效方法，你将学会如何快速提升学习效率，优化时间管理，增强抗压能力，并最终实现学习力的全面提升。无论你是学生、职场新人还是终身学习者，本课程都将成为你提升自我、达成目标的强大工具。
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高效学习法：100+技巧助你学习力飙升3.58 GB(mp4视频82节；)
9.5.每天的杂事如何安排.mp422.97MB9.3.为什么你制定的计划总是完成不了？.mp418.53MB8.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp435.83MB8.5.系统化学习与碎片化学习的区别.mp446.05MB8.4.一个小妙招攻克拖延症.mp432.61MB8.3.如何培养学习动力.mp484.76MB7.7.学霸是如何利用碎片时间的.mp425.41MB7.7.学霸的一项最重要的能力.mp458.98MB7.4.如何让自己的学习效果最大化.mp444.1MB7.2.如何写作能言之有物？.mp475.27MB6.7.学霸的一项最重要的能力.mp458.98MB6.6.学霸的时间规划法.mp416.83MB6.6.巧用人际关系，提高抗压能力.mp417.42MB6.6.如何利用好早上的时间.mp442.72MB6.6.被动学习与主动学习的区别.mp475.85MB6.3.如何打破拖延的坏习惯？.mp429.19MB6.2.学会给任务设定具体的执行计划.mp424.12MB6.2.一次只做好一件事.mp414.49MB5.5.怎样背书效果更好？.mp440.11MB5.5.如何面对矛盾带来的压力？.mp448.2MB5.5.学霸是如何利用每天的时间的？.mp448.82MB5.5.学霸的一个好习惯让学习事半功倍.mp431.26MB5.5.系统化学习与碎片化学习的区别.mp446.05MB5.3.如何做好思维导图？_2022-08-12_12-16-26.mp442.65MB5.3.如何做好思维导图？.mp442.65MB5.3.如何培养学习动力.mp484.76MB5.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp475.73MB4.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp435.83MB4.7.学霸的一项最重要的能力.mp458.98MB4.4.为什么学霸总是精力充沛？.mp424.2MB4.4.如何让自己的学习效果最大化.mp444.1MB4.4.如何面对慢慢积累起来的压力.mp447.93MB4.4.如何将记忆植入你的潜意识？.mp441.28MB4.4.如何短时间内记住大量的信息量？.mp437.73MB4.4.如何把学到的东西变成自己的.mp425.42MB4.4.环境对习惯养成的重要性.mp472.41MB4.4.高效的工作往往藏在零碎时间里.mp445.98MB4.2.设置闭环任务而不是开环任务.mp444.38MB4.1.为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp456.22MB33.7.懒人的高效运动法.mp470.69MB30.9.清单管理法，事情做的又快又好.mp415.87MB3.3.如何通过阅读进行系统性学习.mp463MB3.3.如何面对突如其来的压力？.mp438.54MB3.3.考前如何合理安排时间？.mp465.26MB3.3.怎样做笔记，能记得又快又牢？.mp454.74MB3.3.如何培养学习动力.mp484.76MB3.3.全世界最高效的学习方法.mp441.28MB3.3.到底如何从头到尾养成一个好习惯？.mp462.47MB3.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp475.73MB3.2.学霸是如何做笔记的？.mp432.03MB25.5.PowerNap.总统CEO们都在用的高效休息法.mp430.77MB24.5.如何写出好故事？.mp447.77MB20.7.为什么早起要先做最难的事？.mp415.41MB20.4.快速入睡的方法.mp456.95MB2.6.被动学习与主动学习的区别.mp475.85MB2.2.学渣逆袭到学霸的最大秘密.mp475.73MB2.2.如何正确向别人提问？.mp460.56MB2.2.如何有针对性的制定复习计划？.mp430.5MB2.2.如何记忆长段的内容？.mp441.42MB2.2.做事如何抓住重点？.mp440.2MB2.2.养成好习惯的两个方法：触发点和仪式习惯.mp485.22MB2.2.建立自己的抗压系统.mp425.75MB2.1.拖延症的人十有八九是因为这个.mp437.26MB2.1.为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp456.22MB2.1.脉冲原理掌握专注力.mp426.69MB2.1.发挥优势的工作才能让你长久坚持_ev.mp425.68MB18.4.这个模型，让写作效率提升10倍.mp439.09MB14.6.为什么往往越忙的人越高效？.mp442.54MB14.3.斯坦福睡眠法.mp448.51MB13.4.如何让自己更好的完成目标..mp458.19MB12.5.系统化学习与碎片化学习的区别.mp446.05MB12.3.没有写作灵感怎么办？.mp445.28MB11.4.如何让自己的学习效果最大化.mp444.1MB10.8.学会从别人身上学习，一定要具备这项能力.mp435.83MB10.3.如何增强自己每天做事的动力.mp425.18MB1.6.被动学习与主动学习的区别_ev.mp448.12MB1.1.为什么自学能力是一个人最重要的能力？.mp436.85MB1.1.如何做好人生决策？.mp435.49MB1.1.脉冲原理掌握专注力.mp420.48MB1.1.成功靠习惯而不是自律.mp441.24MB1.1.做事如何分好轻重缓急？.mp415.65MB1.1.如何让写作条理清晰？.mp423.05MB
