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├┈00发刊词：如何透过现象，从本质上提升学习力.mp3
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├┈第01课：【成长型思维】拥有这种心态，顺境逆境都能为你增值.mp3
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├┈第02课：【行为经济学】明白选择背后的成本，少做80%的无用功.mp3
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├┈第03课：【批判性思维】面对海量信息如何去伪存真，做个明白人.mp3
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├┈第04课：【长线思维】找对方向精准发力，让你的努力不白费.mp3
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├┈第05课：【生理节律】找到属于自己的生理时钟，让学习事半功倍.mp3
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├┈第06课：【时间管理】整块和碎片时间这样用，才是真正的有效时间.mp3
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├┈第07课：【执行力】 5个技巧化目标为行动，年初立的flag不再打脸.mp3
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├┈第08课：【坚毅】 坚持决定成败，4个方法练就长期意志力.mp3
├┈第08课：【坚毅】 坚持决定成败，4个方法练就长期意志力.pdf
├┈第09课：【心流工作法】在工作学习中达到专注忘我的投入状态.mp3
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├┈第10-冥想练习.mp3
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├┈第10课：【游戏激励法】把学习、工作变成游戏，像升级打怪一样欲罢不能.mp3
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├┈第11课：【对抗拖延症】4招告别拖延症，让deadline成为第一生产力.mp3
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├┈第12课：【情绪管理】负面情绪也可以成为神助攻，让压力和焦虑为你赋能.mp3
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├┈第13课：【输入vs输出】输入+输出学习模式，不用死记硬背也能轻松掌握.mp3
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├┈第14课：【学会倾听】4个维度有效倾听，一次学习取得双倍收获.mp3
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├┈第15课：【提出好问题】用好问题启发思考，让最稀缺的资源为你所用.mp3
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├┈第16课：【学霸笔记法】3招告别死记硬背，把笔记变成你的超强外脑.mp3
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├┈第17课：【观察生活】打破注意力局限，在日常生活中格物致知.mp3
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├┈第18课：【高效阅读】3步阅读法，轻松理解内化书本知识.mp3
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├┈第19课：【创新思考】有效论证、归纳推理，帮你找到最佳解决方案.mp3
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├┈第20课：【提升记忆力】把感官记忆化为长期记忆，掌握“铭记于心”的秘诀.mp3
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├┈第21课：【衍生学习】从死记硬背到活学活用，让知识化为能力.mp3
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├┈第22课：【环境行为学】普通人如何跳出阶级固化，实现跃迁.mp3
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├┈第23课：【社群学习】这样塑造你的朋友圈和交友方式，和学霸一起精进.mp3
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├┈第24课：【找到使命感】聚焦长远目标，支撑未来的学习、工作和成长.mp3
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├┈第25课：【父母课堂】：做对这五件事，培养出在未来卓越的孩子.mp3
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