本套教程由羽毛球名将陈伟华和央视专家联合打造，包含55集系统教学视频。内容涵盖：1）器材选择（球拍、服装）；2）核心技术教学（发球、高远球、杀球等）；3）全场步法训练；4）单双打战术解析；5）运动防护知识。特别包含央视《专家把脉》30集专项纠错课程，通过慢动作分解演示常见错误及改正方法，适合初学者系统学习和进阶者技术提升，助你快速掌握专业羽毛球技巧。
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羽毛球从入门到精通：陈伟华+央视专家全套教学18.97 GB(rmvb、flv、mkv、avi、mp4视频222节；JPG图片2张；txt文档1个；rar压缩包15个；)
020羽毛球教学
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017夏煊泽-羽毛球核心力量及步法[高清版].mp4231.44MB016国际羽联教学2005
016羽毛球教学2005年国际羽联教学.flv101.88MB015羽毛球新手教学视频
羽毛球新手教学（完整版）视频教程.f4v146.9MB014教你学打羽毛球
教你学打羽毛球狄娜教学2.flv81.11MB教你学打羽毛球狄娜教学1.flv89.35MB013羽毛球大师技术分解（李宗伟、陶菲克）
陶菲克
陶菲克正手发网前小球.mp462.32MB
陶菲克高清视频截图.JPG50.15KB陶菲克反手杀球.mp458.33MB陶菲克反手勾对角.mp461.73MB陶菲克反手吊小球.mp456.74MB李宗伟
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12英国羽毛球教学视频字幕版－正手后场高球.flv8.66MB11英国羽毛球教学视频字幕版－反手后场高球.flv8.5MB10英国羽毛球教学视频字幕版－正手平抽.flv8.67MB09英国羽毛球教学视频字幕版－正手网前挑球.flv8.67MB08英国羽毛球教学视频字幕版－反手吊球.flv8.92MB07英国羽毛球教学视频字幕版－正手网前扑球.flv8.63MB06英国羽毛球教学视频字幕版－双打接杀.flv8.7MB05英国羽毛球教学视频字幕版－正手杀球.flv5.99MB04英国羽毛球教学视频字幕版－正手网前球.flv5.17MB03英国羽毛球教学视频－正手发网前小球.flv4.9MB02英国羽毛球教学视频－正手吊球.flv8.39MB01英国羽毛球教学视频字幕版－正手发后场高球.flv5.48MB010羽毛球视频教学
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国宝献技(上下篇).avi625.96MB005学打羽毛球(45集)
45（全场综合练习）.rmvb89.66MB44（前、中场球练习套路方法）.rmvb87.08MB43（后场球练习套路方法）.rmvb87.12MB42（运动后恢复措施）.rmvb86.98MB41（伤损及预防）.rmvb87.06MB40（柔韧训练方法）.rmvb87.17MB39（灵敏训练方法2）.rmvb86.92MB38（灵敏训练方法1）.rmvb86.64MB37（速度训练方法）.rmvb86.97MB36（力量训练）.rmvb86.97MB35（双打守中反攻战术）.rmvb87.69MB34（双打攻中路）.rmvb86.81MB33（双打接发球站位及轮转）.rmvb86.82MB32（单打压底线各种单打练习）.rmvb86.74MB31（守中反攻下压上网）.rmvb86.84MB30（单打发球,拉吊突击战术）.rmvb89.46MB29（基本战术原则）.rmvb86.83MB28（中场接杀反抽）.rmvb86.8MB27（中场接杀球）.rmvb86.83MB26（中场平抽挡）.rmvb86.88MB25（前场挑球）.rmvb86.69MB24（网前扑球）.rmvb86.84MB23（网前钩对角）.rmvb86.87MB22（推球）.rmvb86.88MB21（反手前场搓球）.rmvb86.95MB20（正手前场搓球）.rmvb86.88MB19（反手后场技术）.rmvb86.93MB18（正手后场劈球）.rmvb86.89MB17（正手杀球）.rmvb86.84MB16（正手后场吊球）.rmvb86.88MB15（头顶高远球后场击平高球）.rmvb87.18MB14（后场击高远球,头顶高远球）.rmvb86.66MB13（步伐练习）.rmvb86.88MB12（中场接杀球步法）.rmvb87.07MB11（前场上网步法）.rmvb86.53MB10（后场后退步法）.rmvb86.79MB09（步法基本概念）.rmvb87.05MB08（接发球－接球）.rmvb86.6MB07（反手发球技术）.rmvb86.87MB06（正手发平高,平射,网前小球）.rmvb87.02MB05（正手发后场高远球练习方法）.rmvb86.88MB04（正手发高远球）.rmvb86.87MB03（握拍方法）.rmvb86.83MB02（场地与器材）.rmvb87.15MB01（飘逸羽球）.rmvb86.79MB
《学打羽毛球》.txt1.8KB004《追求》
追球4.rar617.53MB追球3.rar777.96MB追球2.rar443.48MB追球1.rar483.41MB003羽毛球
李玲蔚--羽毛球.rar478.32MB002央视羽毛球专家把脉(清晰版)
央视羽毛球专家把脉30[如何挑选球_如何选择适合自己的球拍_如何确定拍弦的磅数_羽毛球的礼仪].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.71MB央视羽毛球专家把脉29[如何防止受伤_羽毛球专项素质_如何练习反手技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.76MB央视羽毛球专家把脉28[如何在击球时运用手指_正确的击球意识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.77MB央视羽毛球专家把脉27[前场移动步法_网前反手扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.69MB央视羽毛球专家把脉26[双打的站位_接近身杀球_封网技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.67MB央视羽毛球专家把脉25[抽挡技术_双打的发球_双打的由守转攻].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.69MB央视羽毛球专家把脉24[反手发小球技术_双打网前推扑球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.69MB央视羽毛球专家把脉23[反手击球技术_跳起杀球技术_搓球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.83MB央视羽毛球专家把脉22[扑球技术_后场头顶击球移动步法_如何打破相持局面].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.67MB央视羽毛球专家把脉21[后场头顶吊球_反手挑球_反手放小球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.82MB央视羽毛球专家把脉20[中场接杀技术_后场正手被动击球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.74MB央视羽毛球专家把脉19[移动步法_前场击球技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.87MB央视羽毛球专家把脉18[后场正手击高远球_正手挑球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.82MB央视羽毛球专家把脉17[后场击高远球发力方法_反手击后场球发力方法_运动生理常识].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.83MB央视羽毛球专家把脉16[后场正手吊球_中场接杀勾对角].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.84MB央视羽毛球专家把脉15[全场步法_后场球的手腕作用].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.75MB央视羽毛球专家把脉14[后场平高球_反手过渡球处理].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.71MB央视羽毛球专家把脉13[头顶滑板吊球_正手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.69MB央视羽毛球专家把脉12[混双基本站位_网前基本技术].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.71MB央视羽毛球专家把脉11[前后场大对角步法_劈吊_反手搓球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.79MB央视羽毛球专家把脉10[后场跳起杀球_前场反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.75MB央视羽毛球专家把脉09[混双接发球站位_混双进攻时的封网策略].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.93MB央视羽毛球专家把脉08[滑板吊球_杀球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.91MB央视羽毛球专家把脉07[起动的第一步_正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.82MB央视羽毛球专家把脉06[反手击球的发力与握拍_反手接杀_反手推球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.93MB央视羽毛球专家把脉05[后场击球点问题_正手劈球_正手发球].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.89MB央视羽毛球专家把脉04[正手挑球_正手勾对角_网前步法].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv55.03MB央视羽毛球专家把脉03[反手球起动和步法_反手球的握拍与发力_前场球和后场球的步法与回动].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.87MB央视羽毛球专家把脉02[正手后场三种击球步法_反手的发力].DVDRip.x264.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.91MB央视羽毛球专家把脉01[后场正手两步起跳步法_反手前场发力方法_如何改正挥拍动作].DVDRip.HALFCD-NORM.Ghost.mkv54.89MB001羽毛球教学片
55陈伟华-双打技术（七）混双.rmvb27.11MB54陈伟华-双打技术（六）发接发抢攻.rmvb25.54MB53陈伟华-双打技术（五）双打轮换.rmvb26.75MB52陈伟华-双打技术（四）双打防守.rmvb25.91MB51陈伟华-双打技术（三）双打进攻.rmvb25.03MB50陈伟华-双打技术（二）双打发接发站位.rmvb25.4MB49陈伟华-双打技术（一）双打进攻、防守站位.rmvb23.54MB48陈伟华-趣味辅助练习.rmvb29.77MB47陈伟华-战术练习（六）吊杀上网.rmvb27.2MB46陈伟华-战术练习（五）拉杀.rmvb26.92MB45陈伟华-战术练习（四）拉吊突击.rmvb25.66MB44陈伟华-战术练习（三）拉吊.rmvb24.07MB43陈伟华-战术练习（二）接发球抢攻.rmvb25.98MB42陈伟华-战术练习（一）发球抢攻.rmvb22.84MB42陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(5).rmvb22.84MB42陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(4).rmvb22.84MB42陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(3).rmvb22.84MB42陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(2).rmvb22.84MB42陈伟华-战术练习（一）发球抢攻(1).rmvb22.84MB41陈伟华-运动后放松整理.rmvb27.73MB41陈伟华-运动后放松整理(5).rmvb27.73MB41陈伟华-运动后放松整理(4).rmvb27.73MB41陈伟华-运动后放松整理(3).rmvb27.73MB41陈伟华-运动后放松整理(2).rmvb27.73MB41陈伟华-运动后放松整理(1).rmvb27.73MB40陈伟华-球路练习（十）二一式.rmvb27.3MB39陈伟华-球路练习（九）控反控练习.rmvb23.75MB38陈伟华-球路练习（八）攻防练习.rmvb25.06MB37陈伟华-球路练习（七）对高杀.rmvb22.98MB36陈伟华-球路练习（六）对高吊.rmvb22.76MB35陈伟华-球路练习（五）前场二点控四点.rmvb24.85MB34陈伟华-球路练习（四）后场二点控四点.rmvb24.02MB33陈伟华-球路练习（三）吊杀上网.rmvb29.18MB32陈伟华-球路练习（二）吊上网.rmvb25.71MB31陈伟华-球路练习（一）杀上网.rmvb25.21MB30陈伟华-球感练习.rmvb30.33MB29陈伟华-步法练习（五）步法辅助练习（2）.rmvb30.93MB28陈伟华-步法练习（四）步法辅助练习（1）.rmvb21.31MB27陈伟华-步法练习（三）步法组合练习.rmvb27.47MB26陈伟华-步法练习（二）基本步法（2）.rmvb29.43MB25陈伟华-步法练习（一）基本步法（1）.rmvb23.52MB24陈伟华-中场技术（四）封网.rmvb27.63MB23陈伟华-中场技术（三）抽挡.rmvb25.39MB22陈伟华-中场技术（二）反拍接杀球.rmvb26.38MB21陈伟华-中场技术（一）正手接杀球.rmvb24.56MB20陈伟华-前场技术（七）前场技术辅助练习.rmvb37.58MB19陈伟华-前场技术（六）扑球.rmvb38.27MB18陈伟华-前场技术（五）勾对角.rmvb30.96MB17陈伟华-前场技术（四）网前挑球.rmvb31.54MB16陈伟华-前场技术（三）网前推球.rmvb32.99MB15陈伟华-前场技术（二）反拍搓球.rmvb37.58MB14陈伟华-前场技术（一）正手搓球.rmvb33.42MB13陈伟华-后场技术（七）反拍球.rmvb30.75MB12陈伟华-后场技术（六）移动起跳杀球.rmvb29.34MB11陈伟华-后场技术（五）原地定点杀球.rmvb24.67MB10陈伟华-后场技术（四）滑板吊球.rmvb24.07MB09陈伟华-后场技术（三）正手吊直线球、斜线球.rmvb21.71MB08陈伟华-后场技术（二）平高球、高远球.rmvb27.73MB07陈伟华-后场技术（一）高球动作要领.rmvb27.73MB06陈伟华-准备活动.rmvb28.02MB05陈伟华-发球技术（三）反拍发球.rmvb27.57MB04陈伟华-发球技术（二）正手发网前球.rmvb23.98MB03陈伟华-发球技术（一）正手发高远球.flv10.82MB02陈伟华-如何选择羽毛球运动服装.rmvb40.12MB01陈伟华-如何选择适合自己的羽毛球拍.rmvb40.33MB
