《人生效率手册》是时间管理专家张萌的经典之作，系统讲解了如何通过科学的时间管理方法提升个人效率。本书提供了一套完整的人生效率提升方案，包括目标设定、计划制定、习惯养成等实用技巧，帮助读者告别拖延、高效工作、平衡生活。内含多种高效工具和模板，适合职场人士、创业者及渴望自我提升的年轻人，助你掌握时间管理的核心方法，实现个人成长与事业突破。