专为现代人设计的系统性普拉提课程，包含52节精华训练课，涵盖垫上训练、普拉提床、脊柱矫正器等6大训练体系。课程由林梓琪、王婧等7位资深导师授课，包含「维密燃脂」「腰妮炫腹」「香肩美背」等特色专题，30天即可改善体态、增强核心。赠送全套器械教学（泡沫轴/弹力带/滑行盘），适合零基础到进阶学员，手机随时跟练，轻松打造完美体形。
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李欣普拉提52节精编课：30天塑形燃脂+脊柱调理29.61 GB(mp4视频54节；jpg图片1张；)
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