本资源包含杨澜亲自解读的223节精品读书课程，涵盖心理韧性、文化思想、职场提升、人际关系等六大成长维度。精选《高效能人士的七个习惯》《煤气灯效应》《穷查理宝典》等经典著作，助您突破社交焦虑、掌握谈判技巧、构建亲密关系。特别收录女性成长专题，包含《身为职场女性》《蒙曼女性诗词课》等独家内容，每月更新前沿书单，MP3+MP4双格式适配通勤学习，用碎片时间完成认知升级，打造个人成长系统。
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杨澜223节读书课：心理成长与职场精进指南24.91 GB(mp4视频78节；)
185_182_心理韧性：《大脑幸福密码》.mp324.73MB
184_181_文化思想：《万用天文学》.mp4329.62MB183_180_能力提升：《麦肯锡精英高效阅读法》.mp4386.98MB182_179_文化思想：《一生的旅程》.mp4415.67MB181_178_文化思想：《走出唯一真理观》.mp4314.23MB180_177_能力提升：《增值陷阱》.mp4307.89MB179_176_心理韧性：《甜蜜的，致命的》.mp4344.64MB178_175_文化思想：《王阳明大传》.mp4319.29MB177_174_能力提升：《疯传》.mp4374.28MB176_173_能力提升：《商业简史》.mp4338.86MB175_172_能力提升：《高效写作》.mp4330.52MB174_171_文化思想：《小说六讲》.mp4336.63MB173_170_能力提升：《不拘一格》.mp4305.58MB172_169_文化思想：《工作的意义》.mp4393.71MB171_168_能力提升：《一切皆契约》.mp4342.62MB170_167_能力提升：《定位》.mp4321.35MB17_14_文化思想：《坡道上的家》.MP322.24MB169_166_能力提升：《逃不开的大势》.mp4363.16MB168_165_关系建构：《原生家庭：如何修补自己的性格缺陷》.mp4304.88MB167_164_心理韧性：《走出焦虑》.mp4375.52MB166_163_能力提升：《成为黑马》.mp4313.02MB165_162_心理韧性：《上瘾的秘密》.mp4239.36MB164_161_文化思想：《深度营养：为什么人类的基因需要传统饮食？》.mp338.49MB163_160_关系建构：《病人家属，请来一下》.mp4353.95MB162_159_新知科普读书课：《热手效应》.mp338.12MB161_158_新知科普：《认知天性》.mp349.75MB160_157_女性力量读书课：《无惧衰老》.mp324.24MB16_13_4代女性婚姻真相杨澜读书音频纯享：《明亮的夜晚》.mp342.92MB159_156_自我提升：《规划最好的一年》.mp323.75MB158_155_能力提升读书课：《人口大逆转》.mp4328.21MB157_154_文化思想：《认识自我》.mp4295.87MB156_153_能力提升读书课：《生活中的金融学》.mp4408.49MB155_152_关系建构：《孩子：挑战》.mp4162.6MB154_151_文化思想：《中国人的生活美学》.mp4390.2MB153_150_文化思想：《良好生活操作指南》.mp4383.36MB152_149_文化思想：《游世与自然生活》.mp4332.35MB151_148_文化思想：《中国文化的精神》.mp4353.75MB150_147_文化思想：《醒来的女性》.mp4156.94MB15_12_心理韧性：《也许你该找个人聊聊》.mp322.59MB149_146_文化思想：《女性的力量》.mp4156.94MB148_145_文化思想读书课：《女性如何书写历史》.mp4286.85MB147_144_心理韧性读书课：《心向原野》.mp4267.69MB146_143_文化思想：《生命之书》.mp4334.58MB145_142_关系建构：《智慧妈妈的聊天魔法》.mp4155.76MB144_141_关系建构：《万物有灵且美》.mp4185.6MB143_140_关系建构：《孩子：挑战》.mp4162.6MB142_139_文化思想：《思考就是我的抵抗》.mp4278.49MB141_138_心理韧性：《我们为何无聊》.mp4341.26MB140_137_能力提升：《像火箭科学家一样思考》.mp4359.11MB14_11_文化思想：《阅读是一座随身携带的避难所》.mp323.12MB139_136_能力提升：《影响力》.mp4357.02MB138_135_能力提升：《噪声》.mp4391.42MB137_134_心理韧性：《上隠的秘密》.mp4239.36MB136_133_能力提升：《乌合之众》.mp4360.51MB135_132_文化思想：《给青年的十二封信》.mp4242.07MB134_131_心理韧性：《大脑的一天》.mp4356.81MB133_130_文化思想：《梳毛、八卦及语言的进化》.mp4353.44MB132_129_能力提升：《穷查理宝典》.mp4333.92MB131_128_心理韧性：《长寿人生》.mp4317.35MB130_127_心理韧性：《人生十二法则》.mp4442.37MB13_10_心理韧性：《如何克服社交焦虑》.mp4319.96MB129_126_心理韧性：《上隠的秘密》.mp4442.37MB128_125_女性力量：《蒙曼女性诗词课邦媛》.mp4341.34MB127_124_杨澜的生活哲学：《幸福力》.mp4522.08MB126_123_心理韧性：《你当像鸟飞往你的山》.mp4182.72MB125_122_心理韧性：《黑塞书信集》.mp4270.32MB124_121_新知科普：《后真相时代》.mp327.1MB123_120_新知科普：《贫穷的本质》.mp324.69MB122_119_文化思想：《好的经济学》.mp4298.48MB121_118_文化思想：《金线》.mp4372.39MB120_117_文化思想：《破局者》.mp4323.96MB12_09_心理韧性：《煤气灯效应》.mp325.21MB119_116_文化思想：《枪炮、bing菌与钢铁》.mp4362.87MB118_115_新知科普读书课：《传染》.mp324.78MB117_114_自我提升读书课：《高难度沟通》.mp338.66MB116_113_自我提升：《身为职场女性》.mp322.87MB115_112_心灵成长：《幸福的方法》.mp331.54MB114_111_心灵成长：《共bing时代》.mp321.68MB113_110_心理韧性：《孤独传》.mp4337.32MB112_109_能力提升：《沟通博弈》.mp4372.56MB111_108_能力提升：《哈佛经典谈判术》.mp4405.96MB110_107_能力提升读书课：《商业的核心》.mp4332.24MB11_08_文化思想：《服美役：美是如何奴役和消费女性的》.mp317.25MB109_106_文化思想：《当我们一起向狮子扔石头》.mp4348.08MB108_105_心理韧性读书课：《洞见》.mp4482.36MB107_104_心理韧性：《睡眠革命》.mp337.04MB106_103_心理韧性：《自愈：成年人崩溃自救指南》.mp4316.97MB105_102_“三分钟热度”如何成功：《成长的边界》.mp4310.78MB104_101_心理韧性：《大女生》.mp4341.71MB103_100_能力提升：《理解未来的7个原则》.mp4349.77MB102_99_能力提升：《高效能人士的七个习惯》.mp4356.21MB101_98_新知科普：《艺术的力量》.mp356.68MB100_97_心理韧性讲书课：《长寿人生》.mp4317.35MB10_07_心理韧性：《停止讨好：成为一个真正的好人》.mp324.42MB09_06_文化思想：《我为书狂：凡·高的私人阅读史》.mp4255.93MB08_05_文化思想：《我们八月见》.mp4240.2MB07_04_文化思想：《老派少女购物路线》.mp4254.74MB06_03_关系建构：《爱的终结：消极关系的社会学》.mp4155.68MB05_02_文化思想：《南渡北归》.mp4240.19MB04_01_心理韧性：《你生气，为什么不明说？》.mp4149.58MB
