本课程由知名主持人蔡康永主讲，包含201堂深入浅出的情商课程，旨在帮助学员快速提升情商，更好地处理人际关系和情绪管理。课程内容涵盖情绪识别、情绪表达、自我和解、负面情绪处理及性格分析等多个方面，适合希望在职场和生活中提升情商的人士。通过本课程，学员将学会如何有效地表达情绪，处理人际冲突，以及如何通过自我理解和解来提升个人幸福感。每节课后附有复习和答疑，确保学习效果的最大化。立即加入，开启你的情商提升之旅！
以下云资源目录树快照生成于[1年前]，该学习资料由夸克云用户[夸父*088]分享（只展示大部分文件和目录）
蔡康永201堂情商课：快速提升情商技巧594.24 MB(pdf文档50个；)
048【第十一周答疑】遭遇被动攻击型的人，你要掌握这两招.pdf145.92KB
047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰——被动式冷漠.wma4.39MB047【升级态度】相敬如宾VS相敬如冰——被动式冷漠.pdf211.44KB046【升级态度】“这件事，我真的做不来”——成长型思维.wma16.93MB046【升级态度】“这件事，我真的做不来”——成长型思维.pdf202.35KB045【自我攻略】你不是真正的不快乐——防御性悲观.wma18.1MB045【自我攻略】你不是真正的不快乐——防御性悲观.pdf206.12KB044【第十周答疑】重塑你的心理时钟.pdf137.79KB043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我.wma18.22MB043【自我攻略】请不要用“你说的都对”来敷衍我.pdf190.14KB042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己——依赖型人格.wma18.57MB042【自我攻略】你的第一个爱恋的对象，应该是你自己——依赖型人格.pdf207.92KB041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格.wma18.26MB041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格.pdf199.57KB041【自我攻略】为什么你立的flag总是倒下——坚毅人格(1).wma18.26MB040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招.wma18.28MB040【第九周答疑】碰到自恋型人格的人，你要学会这几招.pdf371.51KB039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.wma9.53MB039【自我攻略】没有观众的戏精生存之道——表演型人格.pdf208.26KB038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格.wma9.27MB038【自我攻略】你的玻璃心，其实是一种难得的天赋——高敏感人格.pdf204.75KB037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.wma9.07MB037【自我攻略】注意！你可能在和一个“未来的人”打交道——时间人格.pdf276.84KB036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验.wma9.8MB036【彩蛋课】一幅画，看穿你的内心——房树人测验.pdf59.31KB035【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.wma9.16MB035【自我攻略】我不是谦虚，我是心虚——冒充者.pdf215.05KB034【自我攻略】“我这都是为你好”“呵呵呵呵呵”——控制型人格.wma9.4MB034【自我攻略】“我这都是为你好”“呵呵呵呵呵”——控制型人格.pdf206.59KB033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.wma8.08MB033【自我攻略】从今天起，做一个讨人喜欢的自恋狂魔——自恋型人格.pdf197.6KB032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王.wma10.87MB032【第七周答疑】学会三招，彻底打败拖延症大魔王.pdf150.09KB031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格.wma9.29MB031【自我攻略】老好人癌的背后，都是不完整的自己——讨好型人格.pdf234.8KB030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格_.wma9.3MB030【自我攻略】你根本不是完美主义，只是不敢接受平庸的自己——完美型人格.pdf202.06KB029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者”——内外向性格.wma9.72MB029【自我攻略】你是不是“外向的孤独患者”——内外向性格.pdf201.38KB028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？.wma14.03MB028【第六周答疑】如何拯救害羞的自己？.pdf2.92MB027【性格总论】你知道有四个“自己”吗——自我暴露.wma19.96MB027【性格总论】你知道有四个“自己”吗——自我暴露.pdf261.68KB026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾——波丽安娜效应.wma16.05MB026【性格总论】为什么我们对心理测试上瘾——波丽安娜效应.pdf236.45KB025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.wma18.43MB025【性格总论】性格大变不靠谱，性格微调才管用.pdf219.64KB024【第五周】本周课程复习及答疑.wma20.28MB024【第五周】本周课程复习及答疑.pdf2.92MB023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.wma18.2MB023【性格总论】情商高的人，不会拿性格当借口.pdf213.93KB022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇.wma17.72MB022【负面情绪】想哭就哭，不要该哭才哭——刻奇.pdf193.58KB021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.wma18.33MB021【负面情绪】不能为了对抗羞耻，而变成不知羞耻的人——羞耻.pdf250.77KB020【彩蛋课】正念训练法.wma22.42MB020【彩蛋课】正念训练法.pdf3.09MB019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.wma18.62MB019【负面情绪】很空虚，如何能够继续活下去——空虚.pdf248.9KB018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒.wma19.12MB018【负面情绪】如何愤怒，而不要发狂——愤怒.pdf217.88KB017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.wma18.28MB017【负面情绪】给后悔做减法，我们才能更好的前进——后悔.pdf208.02KB016【第三周】本周课程复习及答疑.wma3.31MB016【第三周】本周课程复习及答疑.pdf3.4MB015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.wma2.54MB015【负面情绪】悲伤送给我们的三件礼物——悲伤.pdf251.36KB014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.wma2.2MB014【负面情绪】没有消极情绪，只有对情绪的消极认知——恐惧.pdf239.01KB013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.wma2.51MB013【自我和解】当一个胖子装忧郁的时候，别人还以为是肚子饿——自我透明错觉.pdf628.59KB012【第二周】本周课程复习及答疑.wma2.73MB012【第二周】本周课程复习及答疑.pdf90.93KB011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.wma2.77MB011【自我和解】低标准、宽要求，才能治愈你的自卑——自卑情结.pdf243.51KB010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.wma7.76MB010【自我和解】心里委屈，就想做点亏心事——内疚快感.pdf245.74KB009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处.wma6.49MB009【自我和解】有的门是为了关上，而不是为了打开——自我独处.pdf235.23KB008【第一周】本周课程复习及答疑.wma17.21MB008【第一周】本周课程复习及答疑.pdf205KB007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区_.wma8.44MB007【情绪表达】听别人倾诉，不用急着说“我懂”——善解人意的误区.pdf234.71KB006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.wma9.4MB006【情绪表达】别人找你倾诉，你要学会说不——情绪止损.pdf241.9KB005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.wma8.89MB005【情绪表达】想被人了解，就不要自己先捣乱——情绪表达误区.pdf236.76KB004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍001.wma9.44MB004【情绪表达】正确表达情绪，你要搬开这三颗大石头——情绪表达障碍.pdf247.91KB003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.wma9.73MB003【情绪表达】就算你想要羞辱我，那也必须要我同意——情绪防身术.pdf193.13KB002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.wma8.68MB002【情绪】情绪一片空白，人生就会一片空白——情绪日记.pdf127.7KB001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.wma8.41MB001【情绪】流一滴眼泪的8000种理由——情绪颗粒度.pdf130.81KB000.马东：情商难学，唯有康永哥能教.wma2.45MB000.马东：情商难学，唯有康永哥能教.pdf136.21KB000.蔡康永有话对你说…….wma269.28KB000.蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己.wma2.41MB000.蔡康永：情商高，才能舒服痛快地做自己.pdf844.56KB
