本教程合集汇集了中华传统武术中的精髓——缠丝擒拿手、72路擒拿手和32路小擒拿，由武术大师吴忠农亲授。通过详细的PDF教程，学习者可以系统地掌握各种擒拿技巧，提高实战能力和自我防卫技能。无论您是武术爱好者还是专业习武者，这套教程都能帮助您深入了解擒拿术的奥秘，提升您的武术水平。立即下载，开启您的擒拿术学习之旅！
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中华擒拿术全集：缠丝+72路+32路小擒拿实战教程2.57 MB(pdf文档1个；)
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